最近、ペダリングを変えて好印象だったので今までの概念、知識を捨てて再考、試してみました。 基本的な考え方（平坦な舗装路面を走る場合） 今まで大臀筋（お尻の筋肉）、ハムストリングス（大腿後面の筋肉）を上手く使えなかったので体重が重い事もあって…
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