自転車 温度帯別レイヤリング

温度帯別レイヤリング一覧表を作ってみました。

運動強度、年齢、天候等によってレイヤリング(積み重ねる)は異なってきます。個人の覚え書用に作成しましたが逐次、変更する予定です。無理せずマイペース走行が主体です。

実走行後、その日のレイヤリングデーターを元にExcelで作成しています。

基本、半袖ジャージ、インナーウェアで温度調整、温度によってアームウォーマー等を追加する形を取っています。このほうが費用も掛からず温度調整も容易になります。

インナーは紫外線対策で長袖もしくは七分丈を使用。

レイヤリング、難しいですが温度帯別レイヤリング一覧表をWordやExelで作っておくと「今日は何を着て行こう?」って迷わずに済むので、お奨めです(^_^)

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2015年9月16日現在

・使用インナー

 春・秋  おたふく手袋 ボディタフネス ハイネックシャツ

      OUTWET EP3

      おたふく手袋 ボディタフネス ロングタイツ

      SKINS ロングタイツ

      裏起毛アーム・レッグウォーマー

 夏    おたふく手袋 ボディタフネス 冷感ハイネックシャツ

      OUTWET LP1

      おたふく手袋 パワテコ 冷感七分丈パンツ

      おたふく手袋 ボディタフネス 冷感 パワーストレッチ ロングパンツ

      おたふく手袋 冷感アームカバー

 冬     XTTERA HOT XTTERA ハイネックシャツ

       OUTWET WP3 Zip

       XTERRA HOT XTERRA ロングタイツ

       Monbel ジオライン クール メッシュ(重ね着、ミッドレイヤー用)

       Pearl Izumi インナーウォーマー

      ハーフ・フルシューズカバー

・使用ソックス

 春・秋  おたふく手袋 絹の力

      CRAFT コンプレッションソックス

 夏    X-Socks  BIKING ULTRA LIGHT

 冬    おたふく手袋 サーモソックス

 ・使用アウター

 春・秋  Pearl Izumi ウィンドベスト

 冬    Pearl Izumi プレミアム ウィンドブレークジャケット(0℃帯)

      Pearl Izumi ウィンドブレークビブタイツ(5℃帯)

・夏専用ジャージ(酷暑用)

      ASSOS SS13 Summer Jersey

      Pearl Izumi UVフレスコJersey

・レインウェア

      Monbel ドライライトテック バイシクルレインジャケット・パンツ

インナーウェアは自転車に限らず普段着としても使っていますが快適です(^^;)